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二吃对红薯推荐理由秋季是大丰收的季节，红薯是此时推荐的养生食物红薯物美价廉，水分高热量低，每百克红薯中含有61千卡热量32微克维生素A88mg钾元素等对于进入秋分后适应不了天黑的人来说，食用红薯有助于预防夜盲症中医功...